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吃的、用的、學的養生好康,都在這!幫你顧健康超簡單~

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宋慧喬親授5招凍齡魔法!螞蟻腰+鉛筆腿養成全靠「超自律日常」

42歲宋慧喬靠5招日常習慣維持逆天身材!從八分飽飲食到豆腐代餐,獨家公開韓國女神維持螞蟻腰與少女體態的關鍵秘訣,台灣女生必學凍齡守則大公開!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 26 日
  • 美容纖體

溪邊玩水藏危機!專家破解兩大中暑地雷 降溫妙招一次看

炎夏戲水竟暗藏中暑危機!專家揭露溪邊石頭反射熱能、體感錯覺兩大地雷,教你正確補水技巧與降溫對策,親子出遊必看防熱傷害指南。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 24 日
  • 養生保健

贈房產給小孩反而多繳稅?國稅局曝關鍵:這步驟沒做當心倒賠百萬

父母想贈房產給子女節稅要三思!國稅局最新提醒,忽略持有時間恐多繳3倍稅金,專家教你聰明規劃財產傳承。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 23 日
  • 生活小妙方

台灣營養師親授!大餐急救密技:這四樣食物幫你抵消罪惡感

營養師公開大餐後黃金補救法!四種常見食物搭配技巧,輕鬆避免脂肪堆積還能促進代謝!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 18 日
  • 營養保健

牙周病菌竟會攻擊大腦!刷牙沒做對當心失智找上門

最新研究驚人發現!牙周病菌會直攻腦部引發失智,超過99%台灣人都有牙齦問題。除了正確刷牙,營養師加碼公開3種天然抗菌飲品,教你從日常守住口腔防線。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 16 日
  • 養生保健

81歲阿嬤靠這招「相撲操」週週打網球!強化髖關節秘訣大公開

81歲阿嬤每週打網球全靠日本相撲力士秘傳動作!每天5分鐘「四股練習」強化髖關節、提升平衡力,醫師親授完整動作分解,銀髮族也能輕鬆抗老不卡關!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 14 日
  • 健身鍛鍊

辣椒不只能辣到噴火!揭密辣椒鹼燃脂暖身的超實用妙招

原來辣椒不只是提味神器!辣椒鹼能促進燃脂、改善手腳冰冷,教你正確吃辣技巧與台式泡椒醃製秘訣,冬天必備暖身好幫手!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 13 日
  • 養生保健

刷牙流血別輕忽!牙齦告急恐害中風糖尿病 關鍵三招牙膏挑選法

牙齦流血竟是身體警報!最新研究揭露牙周病與中風、糖尿病的驚人關聯,醫師親授3步驟牙膏挑選秘訣與日常護齦關鍵,遠離全身性疾病威脅!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 10 日
  • 醫療健康

諾羅病毒大爆發!礁溪老爺酒店百人上吐下瀉 酒精消毒竟無效?專家曝關鍵預防法

宜蘭礁溪老爺酒店爆發諾羅病毒感染事件!酒精消毒對諾羅病毒完全無效?專家完整解析傳染途徑、症狀差異,教你用「這招」有效切斷感染源,全家人都該知道的預防關鍵!

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  • 2025 年 11 月 9 日
  • 醫療健康

每天2分鐘「啊咿嗚」臉部操!40歲看起來像25歲的凍齡秘訣

日本瘋傳的臉部鍛鍊法!只要每天練習「啊咿嗚」三個發音動作,就能緊緻下巴、淡化法令紋,連皮膚科醫師都認證的天然拉提術,輕鬆找回年輕彈潤肌!

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  • 2025 年 11 月 8 日
  • 養生保健

不靠藥物也能降膽固醇!專家教你兩招提升代謝力

想降低膽固醇不一定要吃藥!日本專家教你透過腹部鍛鍊與姿勢調整,輕鬆提升代謝力還能改善腰圍困擾。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 7 日
  • 養生保健

坐著扭扭腰!3分鐘放鬆脊椎+消滅腰側肥肉秘訣大公開

上班族必學!物理治療師親授3招椅子運動,輕鬆舒緩腰背僵硬同時燃燒側腰脂肪,每天坐著就能改善姿勢兼瘦腰!

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  • 2025 年 11 月 6 日
  • 健身鍛鍊

台灣人必看!紅茶抗牙周病效果超越綠茶,餐後這樣喝還能除口臭

最新發現!紅茶中的特殊成分竟能有效抑制牙周病菌,效果比綠茶更顯著。餐後一杯無糖紅茶不僅能保養牙齦,還能消除尷尬口臭,台灣牙科專家也認證的日常護牙妙招!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 5 日
  • 養生保健

抗癌飲食奇蹟!醫師親證「豆漿蔬菜湯」這樣喝,一個月逆轉癌症

日本精神科名醫公開抗癌秘訣!透過自創「無肉無糖飲食法」搭配獨門豆漿蔬菜湯,一個月成功擊退癌症。完整食譜大公開,教你吃出雙重抗癌力!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 4 日
  • 營養保健

冷氣吹到頭痛全身累?學會溫差調節術!兩招破解夏季空調症候群

夏天冷氣房進出頻繁造成頭痛疲倦?專家教你用日常運動與冷熱沖澡技巧調節自律神經,改善溫差造成的身體不適!

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 11 月 2 日
  • 養生保健

居家防疫怎麼吃?營養師沒說的懶人飲食三大絕招

疫情在家煮到崩潰?營養師私藏高纖罐頭粥吃法大公開!免開火就能補足9成台灣人缺乏的膳食纖維,銀髮族、上班族都適用的防疫飲食攻略。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 10 月 31 日
  • 營養保健

85歲阿嬤親授頸部放鬆術!每天5分鐘跟肩頸硬梆梆說掰掰

85歲體操教練親授頸部放鬆秘訣!每天五分鐘改善肩頸僵硬,搭配正確姿勢調整技巧,上班族必學的辦公室保健法。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 10 月 30 日
  • 健身鍛鍊

護眼必備!3C族不可不知的兩大黃金營養素:葉黃素與蝦紅素全面解析

現代人天天盯螢幕,葉黃素與蝦紅素強強聯手!解密3C族如何透過關鍵營養素守護黃斑部、放鬆眼球肌肉,打造全方位護眼防護網。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 10 月 27 日
  • 養生保健

斷食時間抓對就能瘦!醫師親授燃脂關鍵時機與降五高秘訣

醫師解密斷食燃脂黃金時段!原來超過這時間身體自動切換燃脂模式,還能改善三高、痛風等代謝問題,想健康瘦身一定要懂的生理機制。

  • 黑松沙士+C.C.Lemon
  • 2025 年 10 月 25 日
  • 養生保健

溫開水排毒法大公開!改善便秘、促進代謝的每日飲用技巧

每天一杯溫開水竟有這些神奇功效!醫學博士親授正確煮法與加料秘訣,輕鬆改善便秘、促進代謝自然瘦。

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  • 2025 年 10 月 24 日
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